« S’auto-masser c’est prendre du temps pour soi. C’est s’accorder du temps, l’occasion de se retrouver. »
Dans cet atelier, chacun ira à la rencontre de son propre corps. Ce « moment privilégié » permettra à chaque participant de découvrir comment se masser le ventre, le dos, les bras, la nuque, le visage et le crâne avec des gestes simples et faciles à reproduire à la maison.
=> Durée 1h à partir de 20 ans.
=> Prévoir : Vêtements souples pour les ateliers, avec bouteille d’eau, et chapeau ou casquette si grand soleil. De quoi s’asseoir confortablement pour les ateliers d’automassage (coussin de sol ou siège)
Les ateliers « Automassage du haut du corps » de déroulent les 25/07 et 22/08 à 18h00
1 quai Lafayette
21170 Saint-Jean-de-Losne